No Programa Lélio Bittencourt de hoje falamos sobre a Depressão

Nesta segunda-feira(15) os alunos do 5º período do Curso de Fisioterapia, do Unifaminas, falaram sobre Depressão no programa Lélio Bittencourt. A depressão é um problema médico grave e altamente prevalente na população em geral. É de fundamental importância a adesão ao tratamento, uma vez interrompido por conta próprio ou uso inadequado da medicação, pode aumentar significativamente o risco de cronificação. 90-95% dos pacientes apresentam remissão total com o tratamento antidepressivo.

Prevenção

Manter um estilo de vida saudável:

1. Ter uma dieta equilibrada;

2. Praticar atividade física regularmente;

3. Combater o estresse concedendo tempo na agenda para atividades prazerosas;

4. Evitar o consumo de álcool;

5. Não usar drogas ilícitas;

6. Diminuir as doses diárias de cafeína;

7. Rotina de sono regular;

8. Não interromper tratamento sem orientação médica.

Se ligue na Semana da Saúde, de 15 a 19 de junho, às 10 horas da manhã, na Rádio Catedral 105,9.
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Esperamos por você!!!